Liity jäseneksi
Liittyminen jäseneksi on vaivatonta: täytä liittymislomake, maksa 15 € jäsenmaksu yhdistyksen tilille, ja jäsenyys astuu voimaan heti maksun jälkeen.
Kirjaa tietosi liity jäseneksi - kohtaan ja lähetä jäsenhakemus. Saamme näin vanhojen ja tulevien uusien jäsenten tiedot tallennettua sähköisesti uuteen jäsenrekisteriin.
🌿 Hermoston hyvinvointi – joogaa ja ymmärrystä kehon toiminnasta
Pysähdy hetkeksi kuuntelemaan kehoasi ja hermostoasi.
Luvassa on keskustelevaa luentoa, lempeää joogaa ja käytännön harjoituksia jooganopettaja Sari Mattilan johdolla.
📅 Kaksi hyvinvointipäivää
LA 3.10. klo 10–13
🌿 HERMOSTON PERUSTA
LA 14.11. klo 10–13
🌿 Hyvinvointia keholle ja hermostolle
📍 Kansalaisopiston Friskaamo
🍂 3.10. Hermoston perusta
Miksi keho tuntuu jatkuvasti kireältä? Miksi stressi, levottomuus tai univaikeudet häiritsevät arkea? Entä voisiko hermoston toiminnan ymmärtäminen auttaa palautumaan paremmin?
Päivän aikana tutustumme hermoston toimintaan ja oman kehon tilan havainnointiin sekä tutkimme aistien, aivojen ja liikkeen yhteistyötä.
Lempeiden liikeharjoitusten avulla voimme harjoitella esimerkiksi palautumista, levollisempaa oloa ja kehon vapaampaa toimintaa.
🧘 Ohjaajana Sari Mattila
Sari on jooganopettaja sekä kouluttautunut traumainformoiduksi sensomotoriseksi valmentajaksi, sensovalmentajaksi, Neuromoves-ohjaajaksi ja joogaterapeutiksi.
💛 Hinta ja ilmoittautuminen
Yhdistyksen jäsenet 15 €
Ei-jäsenet 30 €
Lokakuun tilaisuuteen varmistat paikkasi maksamalla 15 € torstaihin 1.10. mennessä.
Tilinumero: FI74 5700 8120 2190 06
Viitenumero: 2558
Tilaisuus on avoin kaikille – tervetuloa mukaan myös ei-jäsenet!
Vinkkaa tilaisuudesta myös ystävälle. 🌿
Kuva on Joogaopistolta 14-16.8.2026 Kehomielen kurssilta Saarijärveltä.
