Porin Joogayhdistyksen teemalauantai: hellittämistä ja läsnäoloa arkeen mindfulnessin ja joogan keinoin
- la 17.1.2026 klo 10–14
- Friskaamo, Porin seudun Kansalaisopisto
Ohjaajina: Anna-Kaisa Vainio, jooga- ja mindfulness-ohjaaja Ulla Piki-Enola, jooganopettaja SJL Mitä on hyväksyvä tietoinen läsnäolo? Kuinka pienet pysähtymiset voivat tuoda tyyneyttä ja rytmiä…